Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA). Cambiar la cantidad
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20: 5 n-3 (EPA)
20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo.
El aceite de pescado, lacha
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13.168 g
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13.17%
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El aceite de pescado, el salmón
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13.023 g
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13.02%
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El aceite de pescado, sardina
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10.137 g
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10.14%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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9.71 g
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9.71%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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6.898 g
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6.90%
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El aceite de pescado, arenque
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6.273 g
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6.27%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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3.93 g
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3.93%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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2.8 g
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2.8%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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2.741 g
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2.74%
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Pescado, caballa, salado
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1.619 g
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1.62%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.26 g
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1.26%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.242 g
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1.24%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.086 g
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1.09%
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El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
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1.01 g
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1.01%
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El pescado, salmón, chinook, crudo
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1.008 g
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1.01%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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0.983 g
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0.98%
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Pescado, arenque, Atlántico, kippered
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0.97 g
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0.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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0.969 g
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0.97%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.91 g
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0.91%
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Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco
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0.909 g
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0.91%
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo se enumeran a continuación.
Agua
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66.87 g
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66.87%
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La energía (calorías)
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138 kcal
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Energía (julios)
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578 kJ
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Proteína
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7.04 g
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7.04%
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lípido total (grasa)
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2.47 g
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2.47%
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Ceniza
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0.74 g
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0.74%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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22.87 g
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22.87%
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Fibra, dietética total
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6.3 g
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6.3%
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Azúcares, total de
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4 g
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4%
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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0.98 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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80 mg
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0.08%
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Potasio, K
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109 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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212 mg
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0.21%
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Zinc, Zn
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0.59 mg
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Cobre, Cu
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0.25 mg
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El manganeso, Mn
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0.8 mg
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El selenio, Se
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3.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.1 mg
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Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo